Lección 18

La idea de hoy es un paso más en el proceso de aprender que los pensamientos que dan lugar a lo que ves nunca son neutros o irrelevantes. También hace hincapié en la idea, a la que posteriormente se le dará cada vez mayor importancia, de que las mentes están unidas.

La idea de hoy no se refiere tanto a lo que ves como a la manera en que lo ves. Por lo tanto, los ejercicios de hoy hacen hincapié en ese aspecto de tu percepción. Las tres o cuatro sesiones de práctica que se recomiendan deben hacerse de la siguiente manera:

Mira a tu alrededor, y a medida que selecciones los objetos para la aplicación de la idea de hoy tan al azar como sea posible, descansa tu mirada en cada uno de ellos el tiempo suficiente para poder decir:

No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver _____.

Concluye cada sesión de práctica repitiendo esta afirmación más general:

No soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver.

Un minuto o incluso menos, es suficiente para cada sesión de práctica.

Cada vez vamos conociendo (casi sin darnos cuenta) el mecanismo de nuestra mente, quizá algunos de estos ejercicios han parecido un poco extraños y esto se debe a que estamos apartándonos poco a poco, de la manera habitual de ver los aspectos físicos y mentales de nuestra vida.

Hoy damos paso al reconocimiento de que hay una forma particular de ver las cosas y que esta particularidad influye en el resto de las mentes, nuestra propia manera, así como una situación puede ser vista en diversas versiones también la forma las cosas, todo es interpretativo y de manera subjetiva marca el escenario en el que vivimos, no solo nuestro entorno, literalmente nuestro mundo.

Esta lección conduce a una reflexión muy profunda, nuestro papel en esta experiencia de vida, al conocer la magnitud del impacto de nuestros pensamientos, que otra misión podríamos tener que la de corregir nuestra mente para liberarnos de nuestros propios miedos y conducir hacia liberación del mundo que vemos.

Práctica :

De tres a cuatro veces durante el día con una duración de un minuto en cada sesión, observa a tu alrededor, según como vayas teniendo en cuenta cada objeto que llame tu atención y posa tu mirada en el, mientras dices: “no soy el único que experimenta los efectos de mi manera de ver esto” finaliza repitiendo la idea sin aplicarla a ningún objeto, solo diciéndola.

Ejemplo:

Miro a mi alrededor… poso mi mirada en un objeto al azar y digo:

– No soy el único que experimenta mi manera de ver esta silla.

– No soy el único que experimenta mi manera de ver este libro.

– No soy el único que experimenta mi manera de ver este vaso.

– No soy el único que experimenta mi manera de ver este papel.

Así hasta completar el minuto

Finalizó diciendo:

“No soy el único que experimenta lo efectos de mi manera de ver”

\*\*\*Nota especial:

Deja que la fijación sobre los objetos se de al azar.

#### Comments 3

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